エクスレーヴ 効果

エクスレーヴの効果と口コミ|骨盤ダイエットってまぢ簡単すぎる

エクスレーヴで得られる効果ってこんなにある!

ウエストを測る女性

  • 骨盤矯正ケア
  • 脚痩せケア
  • 下半身の脂肪燃焼効果
  • くびれケア
  • O脚・X脚ケア

 

こんな人におすすめ!

  • 下半身太りに悩んでいる
  • 痩せたいけど運動する時間がない
  • 産後の骨盤矯正をしたい
  • 仕事で長い時間同じ姿勢でいることが多い

 

⇒ エクスレーヴ公式サイト:https://jingu-market.space/

 

エクスレーヴの人気の理由って?

エクスレーヴの人気の理由はズバリ!骨盤矯正ケアができるから。しかも履くだけだから毎日続けられる!骨盤矯正ケアで効果が感じやすい。とにかく簡単で、ダイエットにはすごく効果が期待できる骨盤ケアが履くだけでできるからなんです!

 

ダイエットで大切なこと

ダイエットで1番大切なことって「とにかく続けること」なんです!ストレッチであったり、筋トレであったり、食事制限であったり、ダイエットの種類って星の数ほどあるけど、何をしても成果が出ない人って、結局は続けられていないんです。でも、続けるのってホントに難しい。仕事が忙しくて、育児が大変で、ストレスが溜まってしまって、1日くらい休んでも・・・

 

ダイエット成功の秘訣はあきらめないで続けること

 

サボる理由っていくらでもできますよね。でも、成功してる人は必ず続けているんです。エクスレーヴは、その「続けること」が簡単でやりやすい、だからダイエット効果を得やすい。

 

どんなに仕事が忙しくても、どんなに育児が大変でも、どんなにストレスがたまっても、パンツを履くことくらい、誰でも毎日できます(やってます)よねw

 

エクスレーヴの効果

雑誌・テレビでも評判のエクスレーヴですが、履いて普段通りに生活するだけで骨盤の歪みが強制されたり、脂肪燃焼効果もあるので産後太りにも期待ができる骨盤ケアショーツ。骨盤に正しく圧力をかけるように計算しつくされて開発された商品のため科学的根拠にも基づいており、ダイエットやくびれ、脚痩せケアにも役立ちます。

 

エクスレーヴが人気の理由

 

骨盤が歪んでしまうと頭痛や肩こり、生理痛や便秘、血行不良による冷え症など体の不調が起こりやすくなりますが、矯正することにより緩和されていきますので、正しい姿勢でいることも大切。エクスレーヴは使用し続けることにより姿勢もよくなり、ダイエット効果やヒップアップにも期待ができます。体の内部から歪みがリセットされますので、着用しているかたは体に変化を感じている人も多く、女性からは嬉しい声がたくさん!

 

エクスレーヴのSNSでの投稿

 

また、産後で太って体型が戻らないと悩んでいるかたも昔の体型を取り戻せる可能性が高くなりますので、継続的に着用していきましょう。ダイエットに成功した方も多く、お腹周りの脂肪も激減したという口コミも多いので、今までダイエットにたくさん挫折してきたという方にもおすすめですよ。

 

⇒ エクスレーヴ公式サイト:https://jingu-market.space/

エクスレーヴは公式通販サイトがお得!

エクスレーヴ

自宅で履くだけの骨盤ケアができるショーツとして人気のエクスレーヴ。累計販売枚数は10万枚を超える大ヒット商品。その簡単さもさることながら、実際に使った人の98%が「満足した」と回答しており、その効果の高さも期待できる骨盤ケアショーツです。

 

通常¥19,800/1枚
⇒ 特別価格¥3,960/1着のみ

 

 

こんな人におすすめ!

挫折して落ち込んでいる人

  • ダイエットがどうしても長続きしない
  • 脚が太く痩せにくい
  • 冷え症が治らない
  • 足がむくみやすい
  • お腹がポッコリ幼児体型
  • O脚・X脚
  • 骨盤の歪みが気になる

 

エクスレーヴ公式サイト
https://jingu-market.space/shopping/

 

エクスレーヴの良い口コミまとめ

OKサインをしている女性

エクスレーヴは履くだけで簡単に骨盤ダイエットができるショーツとして人気となっています。まずはこの商品の良い口コミについて知っておくと良いでしょう。綺麗なスタイルに憧れてさまざまなダイエット方法を試したことのある人もいるかもしれません。

 

しかし、辛い食事制限や運動によるダイエットだと続けられないことも多いでしょう。エクスレーヴなら履くだけなので辛くないという口コミや簡単に痩せられたという口コミ、ダイエットの効率がアップしたという口コミなどがあります。

 

口コミの詳細はこちら

 

エクスレーヴの効果をもっと引き出すには

エクスレーヴと軽い運動がおすすめ

履くだけでも効果はありますが、さらに効果を高めたいなら一緒に運動を行うと良いでしょう。もちろん激しい運動などは必要ありませんし、軽いウォーキングやジョギング程度でもしっかり痩せることができます。

 

エクスレーヴのダイエット効果だけではないメリット

また、エクスレーヴは体重が減るだけでなく、O脚が治ったというや口コミ姿勢が良くなったという口コミなどもあります。O脚が治って姿勢が良くなることで自然と体重が落ちるようになりますし、健康的な体質に変わっていくでしょう。

 

エクスレーヴはモデル体型に憧れている人にもおすすめです。他のダイエット方法とも併用しやすいですし、履いているだけで理想のスタイルを手に入れられたという人も多いです。

 

エクスレーヴの悪い口コミまとめ

NGサインをしている女性

エクスレーヴはインターネット上かなり評判の良い骨盤ショーツなのですが、良い口コミだけでなく悪い口コミもあることを知っておきましょう。このショーツは骨盤が引き締められる感じはしても、脱ぐと元通りになってしまうという口コミがあります。

 

エクスレーヴは効果がないと感じる人は続けていない

効果の出方には個人差もありますが、3ヶ月程度は続けてみると良いでしょう。効果が出ないという口コミのほとんどは履いている期間が短すぎるという理由が挙げられます。骨盤の歪みというのは1週間や2週間で改善できるものではありませんし、毎日履き続けることが大切です。すぐに効果が出ないと感じて履くのをやめてしまったら勿体ないですし、きちんと続けていくようにしましょう。

 

エクスレーヴは締め付けが強すぎる?

エクスレーヴショーツの画像

エクスレーヴは姿勢を良くする効果腰痛を改善する効果ダイエット効果などがあるとされています。履き心地があまり良くなかったという口コミや締め付け感が気になるという口コミもあります。

 

慣れないうちは辛いかもしれませんが、履き続けているうちに少しずつ慣れていくでしょう。もちろんどうしても合わない場合や締め付ける痛みが辛い場合、使うのをやめた方が良いかもしれません。

 

エクスレーヴの締め付け感が気になる人は多いのですが、このショーツはダイエット効果を出すために骨盤を締め付けているのである程度の締め付け感がなければ逆に効果が出ないのでは?と感じています。

 

エクスレーヴの正しい使い方

エクスレーヴは骨盤矯正してくれるショーツであり、見た目が可愛らしいことも人気の理由となっています。肌の上から直接履くこともできますが、普通の下着の上から履いても良いでしょう。また、エクスレーヴをそのまま履くと汚れてしまうこともあるので注意が必要です。汚れが気になる場合は薄い下着を先に履き、上からエクスレーヴを重ねるのがおすすめです。直接履いても下着の上から履いても効果は変わらないため、好きな履き方を選びましょう。

 

エクスレーヴを履くときのポイント

エクスレーヴは履くだけで簡単に骨盤矯正ができるのですが、使い方に注意が必要となっています。締め付けが強めなので間違った方法で履いてしまうとお尻が垂れてしまうこともありますし、効果が出ないこともあるのです。

 

エクスレーヴは履く時に両サイドを持つのではなく、前後に持って履くことになります。前後を持ってゆっくりとウエストまで引き上げていきましょう。ウエストまでエクスレーヴが上がったらお尻をしっかり中に入れることがポイントです。

 

後ろから見た時にお尻がしっかりと持ち上がり、太ももとの間に境目ができているかどうかチェックしましょう。ウエストが食い込んでいる場合やお尻がはみ出している場合はサイズが合っていないかもしれません。

 

エクスレーヴのサイズの選び方

エクスレーヴは骨盤ケアショーツなので、一般的な下着よりも締め付け感が強いですが、下記のサイズを参考に選んでいただくことをおすすめします。※乾燥機にかけてしまうと縮んでしまう可能性があります。

  • Mサイズ:ヒップ87〜95cm/ウエスト60〜69cm
  • Lサイズ:ヒップ96〜105cm/ウエスト69〜79cm

 

エクスレーヴがおすすめできる人はこんな人

ダイエットに成功した女性の、太っていた頃と、痩せた後のイラスト

エクスレーヴはお腹周りに自信がないという人におすすめです。若い頃は気にならないかもしれませんが、年齢を重ねるごとにお腹周りに脂肪がつきやすくなってしまうでしょう。運動やエクササイズなどをなかなか続けられない人も多いかもしれません。

 

辛いダイエットはしたくないけれどくびれたウエストに憧れているという場合、エクスレーヴを試してみると良いでしょう。

 

 

お腹周りやお尻、足の太さが気になる人

贅肉(ぜい肉・むくみ)のついた太い太ももを気にしている人のイラスト

エクスレーヴはお腹周りが気になる人はもちろん、お尻が大きい人や脚が太い人姿勢が悪い人O脚の人骨盤が歪んでいる人血流が悪い人むくみが気になる人などにもおすすめです。お腹やお尻、太ももといった部分の脂肪は多くの女性が気にしています。

 

この部分は普通にダイエットしてもサイズダウンしにくいのですが、エクスレーヴを使えばこの部分を簡単に細くすることができるのです。

 

 

 

食事制限が苦手な人

食事制限が苦手な女性

辛い食事制限はしたくない人食べるのが好きな人運動する時間があまりない人などもエクスレーヴを使ってみると良いでしょう。

 

エクスレーヴは履くだけで骨盤矯正ができますし、手軽にダイエットできる商品です。普段の日常生活の中でも履いているだけで運動効率は向上し、脂肪燃焼効果も期待できます。

 

エクスレーヴは開発費用に2億円以上かけられていると言われており、骨盤矯正をはじめ女性の下半身の悩みを解消する効果が期待できそうです。

 

エクスレーヴって効果ある?どれくらいの期間履けば良い?

エクスレーヴは簡単に骨盤矯正できる商品として人気となっていますが、本当に効果があるのか気になっている人もいるでしょう。この商品はなかなかお腹が痩せない人や出産後に広がった骨盤を元に戻したい人、普通のダイエットが続かない人などにおすすめとなっています。骨盤を矯正することで痩せやすい体質に変えることができますし、老廃物を燃焼する効果やデトックス効果などが期待できます。

 

最低でも3か月は履き続けること

3か月!と言っている女性

しかし、こちらは長く履き続けることで効果を発揮してくれるショーツであり、2〜3日ですぐに痩せられるわけではありません。また、毎日履かないと効果が出ないことも注意しましょう。

 

毎日の生活で歪んでしまった骨盤は数日で綺麗になるはずはありませんし、根気よく履き続けていくことが大切です。毎日続けることで、少しずつ正しい位置に骨盤を戻していくことができるのです。

 

効果の出方には個人差もありますが、最低でも3ヶ月程度は続けてみると良いでしょう。このショーツは適度な運動と組み合わせるのもおすすめであり、短期間で効果を実感しやすくなります。また、毎日履いていても効果が実感できない場合、サイズが合っていないことも考えられます。自身のサイズをしっかり確認してから購入しましょう。

骨盤矯正ダイエットって自分でできる?その正しい方法と効果とは?

仙骨、腸骨、恥骨、坐骨、尾骨などが描かれた骨盤のイラスト

骨盤の歪みは体の様々な不調を引き起こすと考えられています。特に女性にとっては悩ましいトラブルにもつながります。下記のような症状でお悩みの方は骨盤の歪みが原因かもしれません。自宅で簡単にできる骨盤矯正できれいな体作りを目指していきましょう。

お腹のぜい肉をつかんでいる

  • 頭痛
  • 肩こり
  • 腰痛
  • ウェスト周りの贅肉
  • 猫背
  • 下半身のむくみ
  • O脚・X脚

 

骨盤矯正ダイエットって何?

今日では様々なダイエット方法がありますが、骨盤矯正ダイエットというものを知っていますか。食事制限やハードな運動は長続きしなかったりリバウンドしてしまうことも多いでしょう。そこで誰でも簡単に続けることができ、その効果を実感しやすいのが骨盤矯正ダイエットでもあるのです。

 

骨盤を正しい位置に戻してシェイプアップ

毎日の生活の中で骨盤はだんだんと歪んでしまいます。そこで骨盤を元の位置に戻すことで脂肪の蓄積を防ごうという目的で行うダイエット方法です。その効果は高く、腰周りや背中などのシェイプアップはもちろん、ぽっこりお腹を改善することも期待できます。また、骨盤を矯正することで骨盤周りの筋肉は鍛えられていきます。その結果、上半身と下半身の筋力バランスが整い、腰痛の改善にも効果的です。

 

血流改善で脂肪を燃やしやすい体に

人間の体内で脂肪が燃えている(カロリーを消費している)イメージ

筋肉が鍛えられるということは血流も良くなることにつながります。そのため冷え性や浮腫の改善にも良いでしょう。そもそも血行不良は痩せにくい体質につながりかねません。その点からも脂肪を燃やしやすい体質に変え、ダイエットになるというわけなのです。

 

さらにダイエットの大敵である便秘の改善も期待することができます。骨盤が矯正されると内臓も正しい位置に戻ることができ、腸が刺激されやすくなるのです。これによって正しい便通が促されるようになります。

 

 

骨盤の歪みの原因は?

骨盤矯正ダイエットには、ダイエットにつながる嬉しい効果がたくさんあることが分かりました。では、そもそも骨盤が歪む原因にはどのようなことが考えられるのでしょうか。原因を知れば改善もしやすくなるはずです。骨盤が歪む原因は、主に姿勢の悪さや左右のバランスが崩れることが挙げられます。

 

座っている時間が長い人は要注意

椅子に浅く腰を掛けて、背中を丸めて姿勢悪く座っている女性

例えば、座っているときに足を組んだり、片側の肩ばかりに荷物をかけたり、という動作のことです。また、長時間デスクワークをすることも良くありません。毎日の生活の中で意外とやってしまいがちだという人も多いのではないでしょうか。

 

このような動作は左右のどちらか片方の筋肉ばかりに負担がかかってしまい、筋力バランスが悪くなってしまいます。

 

 

筋肉が骨を引っ張る!?

曲がった背骨のせいで姿勢が歪んでしまっている人

でも、筋肉と関節は別物ではないか、と思うのではないでしょうか。実は筋肉が収縮と弛緩を繰り返すことで骨は動くため、両者は密接につながっているのです。そのため片側の筋肉だけが過剰に使われると筋肉に癖がついてしまい、骨は引っ張られてしまいます。

 

これが骨盤の歪みにつながるのです。日常生活の中で無意識にやっている行動には意外と骨盤を歪めているものも多いかもしれません。足を組んだり、荷物の持ち方を見直してみてはいかがでしょうか。

 

骨盤の歪みが引き起こす体の不調は?

日常で意外とやってしまう動作が骨盤を歪めているなんて驚いたのではないでしょうか。生活の癖というものは直すことが難しいかもしれませんが、骨盤が歪んだままだと思わぬ体調不良につながることもあります。では、骨盤の歪みでどのような症状が見られるのでしょうか。

 

頭痛

骨盤は体の中心部分にあるため、全身とつながっていると言っても過言ではありません。よく見られる症状の1つには肩こりや頭痛があります。骨盤が歪むと支えられている背骨のカーブも不安定になってしまいます。そのため背骨周りや肩周辺の筋肉が硬くなり、肩こりを引き起こしてしまうのです。また、背骨は頭を支える土台となっています。その土台が歪むことで首にも負担がかかり、頭が重いと感じる頭痛につながるのです。

 

新陳代謝の悪化

他にも、上記に記載した通り、姿勢の悪さが骨盤の歪みになります。一方でその逆もあり、骨盤が歪むことで姿勢が悪くなってしまうこともあります。姿勢が崩れることでよく使われる筋肉と全く使われない筋肉の差が大きくなってしまうのです。そうなると筋力は低下し、新陳代謝が悪くなってしまいます。新陳代謝の低下は脂肪や水分などの老廃物を溜め込みやすく、太りやすくなります。ダイエット中の人はできるだけ避けたいものです。

 

自宅でできる骨盤矯正ダイエットの方法は?

太りやすくなるだけでなく、様々な体の不調にもつながる骨盤の歪み、一刻も早く改善したいものではないでしょうか。でも整体に通うのは大変だ、と感じている人も安心してください。自宅で簡単に骨盤矯正ダイエットをすることができるのです。もちろん珍しい道具も必要ありません。

 

バスタオルで骨盤矯正

用意するものはバスタオルだけで大丈夫です。バスタオルで骨盤枕というものをつくり、5分寝るだけの簡単な方法です。まず骨盤枕の作り方を見てみましょう。バスタオルを2枚重ねて置き、ぐるぐると巻いて筒状にします。そして形が崩れないように紐で固定して完成です。ではこの枕を使った方法を紹介します。骨盤枕をちょうど骨盤の真ん中当たりにくるように脚を伸ばして寝転がってください。そして5分間この状態で待ちます。骨盤が支えられている感じがしてリラックスできるでしょう。

 

道具不使用で簡単なエクササイズ

特別な動作はいらないので誰でも手軽に実践できるのではないでしょうか。さらにシェイプアップも目指したいたという人は簡単なエクササイズも行うと効果的です。まずうつ伏せになり、恥骨の当たりに枕を置いてください。片足の膝を曲げてかかとを太ももに近づけていきます。これを10秒キープし、反対も同じようにしてください。このエクササイズは2〜3セット行うと効果的です。

 

骨盤矯正ダイエットのおすすめグッズ

骨盤矯正ダイエットはどの自宅にもあるバスタオルだけで手軽に行えますが、骨盤矯正を目的とした便利なグッズもたくさんあります。効果が期待できるおすすめグッズを見ていきましょう。

 

骨盤ショーツ・スパッツ・ガードル

その1つに骨盤矯正パンツ・ショーツがあります。通常の下着と同じような感覚で着用できるので違和感なく使えるのではないでしょうか。骨盤矯正パンツ・ショーツには締め付けの強いものが多く見られます。行動することが多い日中は少々きつめのものでも大丈夫ですが、血行が悪くなる就寝時には少し緩めのものを選ぶようにしましょう。また、季節によって通気性の違いも考慮するとより快適に着用できます。さらにガードルにもショーツと同じような骨盤を固定できるものがあるので好みに合わせて選んでください。

 

骨盤矯正ベルト

また、骨盤矯正ベルトもおすすめグッズの1つです。骨盤矯正といえばベルト、と馴染みのある人も多いでしょう。骨盤矯正ベルトは腰に巻いて骨盤を固定するためのものです。一日中着けていても問題ありませんが、締めすぎには注意してください。そして骨盤矯正になる椅子があることも知っていますか。ソファータイプや脚付きのものまで様々な種類があります。デスクワークが多い人はぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

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